Kata meditasi, nampaknya sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat modern. Meditasi sendiri sering diartikan sebagai sebuah proses menenangkan jiwa agar hormon ketenangan bisa didapatkan. Selain itu, meditasi juga dikenal sebagai usaha menghindari terjadinya stress. Bagi yang belum terbiasa bermeditasi,...Read More
WhatsApp Kami